今日分享：男人固肾养肾，教你自制一个不老汤，滋阴补肾，让男人肾精充盈。一个食补小方子，能够帮助男人固肾养肾，经常吃能够健脾和胃、滋阴补肾，点赞收藏好，这个不老汤

今日分享：男人固肾养肾，教你自制一个不老汤，滋阴补肾，让男人肾精充盈。一个食补小方子，能够帮助男人固肾养肾，经常吃能够健脾和胃、滋阴补肾，点赞收藏好，这个不老汤好喝还固肾，我们取花生、莲子、芡实各1把，芡实可以稍微多一些，然后准备蜜枣2个，龙眼肉8颗，一小块冰糖，我们先把花生、莲子、芡实放清水浸泡1小时，然后莲子去掉莲子心，将莲子、花生、芡实、龙眼肉放在汤锅里煮，先大火煮开，再改小火，煮40分钟左右，煮到莲子软烂即可，最后加入冰糖调味。

1第一个给大家推荐补肾壮阳的煲汤食材有：莲子、芡实、淮山、益智仁，猪肚子一个这些食材子在我们的生活中都是很常见的，就比如猪肚吧，很多人在坐月子的时候家里人会经常做给她吃，帮助她调养身体！上面所说的食材都是用来煲猪肚三神汤的。将猪肚给洗干净，然后将莲子、芡实、淮山、益智仁全部灌入猪肚里面用针线将其缝起来。用文火炖上3个小时就可以了！

对于由于肾虚引起的暴躁，心神不宁有着很大的帮助。但是要提醒大家此汤不适合感冒人群、有呼吸道上面的疾病不要喝这种汤！2第二个给大家推荐补肾壮阳的煲汤食材有枸杞子、淮山、巴戟天各五钱、红枣20粒、海参1斤。一看到这么多的食材大家应该知道这款汤的成本很高吧！首先要将所有的食材都洗干净，把海参切成块。最后将所有的食材放到锅中炖但是要记住是隔水炖的。

滋阴补肾汤的十种做法1、甲鱼滋肾汤男性如何提高性能力，争当床上硬汉，增强夫妻性生活，各种技巧经验来袭，专业男性健康顾问随时免费交流咨询，告诉你男性持久的秘密补肾壮阳延时助勃增强夫妻性生活让女人尖叫提高男人战斗力28天彻底告别软男快男帮助你轻松延时20至40分钟让你重获男人自信，为您的男性健康养生锦上添花，微信:kyk6956材料：甲鱼1只（300克以上者），枸杞子10克，熟地黄15克。

补肾的汤有以下2种：1、灵芝蜜枣老鸭汤功效：此汤可滋补肝肾、养阴止喘、适宜阴虚体弱者饮用。灵芝平、甘、滋补强体，助消化，能治虚劳、失眠、消化不良等原料：老鸭、灵芝、蜜枣、老姜、陈皮调料：盐适宜季节：四季做法：1.将老鸭宰杀干净，沸水焯过待用。2.将灵芝、陈皮、蜜枣洗净；老姜洗净切片备用。3.将老鸭、灵芝、陈皮、蜜枣、老姜放入开水锅中，用中火煲约2小时，加盐调味即可。

1、肾功能好的人，精神就好，睡眠也好，身体才健康。一旦出现肾虚的情况，就会感到腰膝酸软，四肢无力，常常头昏眼花，眼圈发黑，容易脱发，所以一定要关注自己的肾脏健康，多喝补肾汤可以帮助人们赶走肾虚，喝出一个好身体。甲鱼枸杞百合汤，2、有润肺止咳，清心安神之功，是补肾的一道汤。灵芝蜜枣老鸭汤，阴虚体弱的患者应该多喝，核桃杜仲炖猪腰汤，肉苁蓉寄生羊肉汤。