通常情况下,不建议空腹吃水果。但是,但是,这就像不建议空腹吃早餐一样,会被多数人嘲笑的。所以,空腹吃水果本身就是个伪命题,从这个角度来看。一般来说,空腹吃水果是不太好的

通常情况下,不建议空腹吃水果。但是,但是,这就像不建议空腹吃早餐一样,会被多数人嘲笑的。所以,空腹吃水果本身就是个伪命题,从这个角度来看。一般来说,空腹吃水果是不太好的习惯,但是胃好的人,早上可以适当的少吃一些苹果,苹果含有很多糖分可以补充身体的糖量,但是如果胃酸太多。很高兴为你解答,根据你的描述,早上空腹的时候吃什么最好,首先起来可以喝一杯温开水,然后可以喝一杯豆浆或牛奶,然后吃夜吃个鸡蛋,面包。

为了自己的健康在空腹时最好不要吃水果,它会增加你胃负担如果想吃可以在饭后半小时至两小时之间吃是最好的会充分的吸收水果中的维生素之类的。空腹吃苹果,橘子,桃子,石榴等富含维生素的水果养胃,胃不好主要是由于饮食不良习惯而造成的,平时尽量避免温热性、凉性的水果,不要暴饮暴食。最好不要空腹吃火龙果,火龙果有非常丰富的维生素c,含有美白皮肤的作用,而且火龙果中含铁的元素比一般的水果要高很多,对人体健康也有着很重要的作用。